儿童失眠是因为什么

时间 : 2016-02-16 14:49:55 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的原因

儿童失眠是因为什么，失眠在生活中应该是比较常见的，大人出现失眠可能是因为压力导致的，但是在如今我们发虚爱你儿童也有失眠的情况，儿童出现失眠家人就要重视了，因为失眠的原因有很多，为了能让家长及时了解孩子失眠情况，下面我们看看儿童失眠是因为什么。

1、饮食导致：儿童出现失眠的最常见的原因就是因为孩子吃了一些导致兴奋的食品，比如食用巧克力、饮茶喝咖啡、喝可口可乐、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。

2、创伤心理：还有一个原因也是可以导致儿童失眠的，就是有的孩子由于受到一定的伤害或者打击，出现了害怕黑夜，或者不敢一个人入睡，随着年龄逐渐增长而好转。

3、环境因素：环境也是导致儿童失眠的常见原因，睡眠环境中声音嘈杂，灯光太亮室内过热过冷，湿度太大床铺不舒适，房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

4、睡眠节律紊乱：有的孩子出现失眠是因为生物钟被打乱了，当孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠节律被打乱，导致出现失眠现象。

儿童失眠缺什么，上述内容及时对儿童失眠的详细介绍，在看了上文的介绍后，大家应该知道儿童为什么会失眠了吧，儿童失眠对孩子的身体健康是非常不利的，所以在得了此病之后，患者一定要尽快的治疗，如果大家对于此病还有疑问，可以咨询我们的在线专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠失眠的原因

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