精神障碍的发生和失眠有直接关系吗

时间 : 2016-02-16 14:49:54 来源：凤凰中医

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[摘要]

失眠,失眠原因

精神障碍的发生和失眠有直接关系吗?精神系统的疾病一旦出现，就会导致整个人的精神就会很萎靡。失眠的发生就是这样的情况。其实发生失眠的时候会有很多的危害发生，有时候也会出现很多的并发症，接下来，我们就来认识一下失眠的危害吧。

失眠的危害都有哪些

一、引发疾病

失眠患者由于长期是无法入睡，从而导致个人免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。有资料表明，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。

二、职业受挫

失眠也会影响到患者第二天的精力，从而导致患者出现精力不佳的情况，这样就会影响第二天的工作。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

三、精神障碍

长时间的失眠夜壶导致患者的精神受到影响，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

四、影响皮肤健康

大家应该都知道失眠会影响到皮肤健康吧，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。

年轻人远离失眠应该怎么做：

1、由于现代生活的节奏加快，很多年轻的上班族会有熬夜加班的现象;单位又接了一个新任务，看来要在办公桌和电脑前过夜了，备好方便食品、饮料，开始备战，一会儿眼皮就开始打架了，可是眼睛再难受，工作也要完成，强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战斗，为了工作和薪水，今夜无眠。对于很多上班族来说，相信熬夜加班是很常见的。由于现在年轻人的家庭负担较轻，又时间充裕，再加上爱玩的天性，导致他们在应酬、娱乐中让他们睡眠时间一减再减，久而久之就变成失眠一族。

2、同学聚会是年轻人们最关注的，由于工作及家庭导致同学们都各奔东西，相聚就成为了比较困难的事情，因此人们在取会时总是会先安排去吃火锅，大快朵颐一番后，接着再去唱歌，等大家都唱得尽兴了，最后还要安排去酒吧喝酒，一茬接着一茬，转眼到了半夜，有人建议：“算了，干脆玩个通宵，难得是个周末，不用睡觉了!”自然赞同者居多。要问很多年轻人，失眠是什么原因，可能很多人都会有类似这样的聚会。

3、短信电话是年轻人必不可少的一项，且很多人在拿起电话后都不再放下，聊电话粥是目前最为常见的一种现象，已经过了凌晨1点，手机屏幕还在不停闪烁，原来是和一个老同学聊天，很久没有联系的他们聊得热火朝天，最后还嫌不过瘾，直接改为打电话，眼看着天快亮了，白天还要上班，才抓紧时间打个盹。长此以往，在短信和电话中，我们的睡眠规律就这样被，进而出现失眠症状。

精神障碍的发生和失眠有直接关系吗?失眠的发生我们就要及时的摆脱，长时间的失眠就会造成严重的精神疾病。神经衰弱的发生也会因为失眠的发生演变的，希望您在生活中最好就是及时的预防失眠的发生。最后，还有疑问也可以在线咨询我们的专家。

（责任编辑：jbwq）