失眼是什么原因

时间 : 2016-02-16 14:49:53 来源：凤凰中医

[摘要]

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失眼是什么原因?我有一个朋友，经常就是晚上睡不着，就是数数字也不行。长此以往也没有检查，后来才发现自己是失眠的情况，因此，他就是很苦恼，为什么自己会发生失眠呢?那么，到底是怎样的原因导致的呢?请看小编为您介绍的失眠原因吧。

哪些是引发失眠的常见原因?

1.躯体因素：发生失眠的时候，不仅仅是因为患者的思想，也会有患者的身体情况很相关。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中最主要的因素。

2.环境因素：我们的身体适应性是有变化的，尤其是到新的环境是需要适应的时间的。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

3.化学因素：化学在我们生胡中是一直存在的，因此，要注意一些化学物品对失眠的影响。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

失眼是什么原因?相关的专家表示，假如是没有好的生活习惯，饮食习惯，就会很容易导致失眠的发生。尤其是没有及时的治疗，就会加快你的衰老，降低身体的抵抗力，以及是发生其他的并发症。因此，小编建议您注意自己的健康，时刻最好预防失眠的准备。

（责任编辑：jbwq）