糖尿病的运动疗法

时间 : 2016-02-16 14:48:08 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病的运动疗法?看到这个大家首先就会想什么是糖尿病的运动疗法?如何进行糖尿病的运动疗法呢?糖尿病运动疗法对治疗糖尿病有意义吗?殊不知，运动疗法对于糖尿病的治疗来说非常重要，更有非常

糖尿病的运动疗法?看到这个大家首先就会想什么是糖尿病的运动疗法?如何进行糖尿病的运动疗法呢?糖尿病运动疗法对治疗糖尿病有意义吗?殊不知，运动疗法对于糖尿病的治疗来说非常重要，更有非常显著的治疗效果。下面我们就来对糖尿病的运动疗法做一下具体介绍，帮助大家解决以上疑问。

首先，糖尿病的运动疗法，并不是让糖尿病患者们每天进行大量地体育锻炼来进行糖尿病的治疗，而是要有一定科学依据在其中的治疗方法。糖尿病病人每天都保持一定的体育运动量;而又不出现低血糖，并把这个运动量长期坚持下去，从而达到治疗糖尿病的目的。这种通过体育运动治疗糖尿病的方法称为糖尿病的运动疗法。

实际生活中，很多健康的人为了进一步保持身体的健康和强壮，都会适当的进行一些运动项目，对于广大糖尿病患者来说，进行一些科学合理的运动项目就更加有必要了。近年的研究表明，运动可以使胰岛素所作用的细胞对胰岛素的敏感性大大提高，从而增强机体葡萄糖的利用，有利于血糖的控制，运动还可以降低血脂，促进血液循环，改善心肺功能，防止或延缓糖尿病的发生或发展。因此，国内外对糖尿病的治疗越来越强调糖尿病患者的自我运动，也就是上面所说的运动疗法。

要想糖尿病的运动疗法对糖尿病的治疗有显著效果，而且还不会出现反作用，从患者自身实际情况出发制定糖尿病的运动疗法项目就显的尤为重要。糖尿病患儿运动的种类和程度应根据患儿的年龄大小和运动能力来安排，以不过分疲劳为原则。如果患儿运动后感觉轻松、愉快、睡眠好，说明患儿的运动量是合适的。跳绳、跑步、游泳等都是不错的运动方式。患儿运动时必须做好胰岛素用量和饮食的调整，也就是运动前减少胰岛素用量或者增加一些甜食，以防止低血糖的发生。同时，运动疗法的时间选择也非常重要。最好运动开始时间为饭后半小时至1小时，每次30-60分钟即可。必须注意的是，胰岛素治疗中的患儿，在胰岛素发挥作用最强的时刻，如上午11点及下午4点半，不宜进行运动疗法，否则容易出现低血糖现象。同时，糖尿病患儿每天应选择较固定的运动时间，以便易于掌握运动量、调整饮食热量及胰岛素用量之间的关系。

以上内容就是关于糖尿病的运动疗法的一些介绍，现在大家在文章开头所产生的疑问现在应该有答案了吧。总而言之，糖尿病的运动疗法是经过很多实践证明而得出的一种非常有助于糖尿病治疗的方法，希望患者们在医生的指导下坚持不懈，如果对于糖尿病的运动疗法还有不明白的，可随时咨询在线专家，祝大家早日恢复身体健康。

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（责任编辑：jbwq）