时间 : 2016-02-16 14:47:58 来源：凤凰中医
痛风,痛风治疗
痛风的治疗与生活指导?亚健康这个词语出现的频率越来越多，亚健康的人们也越来越多，现在疾病横行，痛风就是非常常见的一种疾病，他多发于中老年人，痛风发作时，会让患者疼痛难忍，伤害非常大，为了让大家更加的了解痛风，下面小编就介绍一下痛风的治疗与生活指导都有哪些吧!
痛风的治疗与生活指导
痛风症状多表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。通常的药物治疗可分为西药及中药两种，但是痛风的治疗是离不开生活护理的。首先是通过改变饮食、增加运动等生活指导3-6个月，无效时才进行药物治疗。专家认为，生活方式的改变是治疗高尿酸血症的核心，包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。重点在于管住“嘴巴”，控制体重，其饮食有以下三大原则
三低：
由于尿酸是人体嘌呤代谢的产物，所以，高尿酸血症的患应遵循以下原则：
选择低嘌呤食物：虽建议选择低嘌呤食物，但不提倡长期严格限制嘌呤的膳食，痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在150mg/d以内，这将有利于加强药物疗效、尽快终止急性期痛风的症状;
急性期选用嘌呤少的食物：以牛奶及其制品，蛋类、蔬菜、水果、细粮为主;
缓解期可适量选用含中等嘌呤的食物：肉类不超过120g/d。
三忌：
忌饮酒(特别是啤酒)。因为啤酒中含有大量嘌呤，痛风急性发作的诱因常常与喝酒有关;
忌服用降低尿酸排泄药。最常见的为利尿药：如速尿和HCT(双氢克尿噻)等(主要是治疗高血压和心脏病的药物);
忌肥胖。限制总能量，保持适宜体重，吃得多，尤其是高热量，高蛋白的食物常常含有较多的嘌呤。
三多：
多喝水：最好每天维持1.5-2升以上液体摄入，伴肾结石者最好达到3000ml;保证每日尿量达2000-2500ml，增加尿酸排泄;
多食新鲜蔬果：多吃用素食为主的碱性食物，比如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量，使尿液PH升高。因为当尿PH值在6.6时，几乎所有的尿酸盐呈溶解状态，不容易结晶成痛风石;西瓜、冬瓜属碱性食物，且有利尿作用，对痛风有效;
多活动：目的在于控制体重。一般来说，老年人的运动方式宜选择散步、慢跑、打太极拳等，痛风发作时，不宜运动，以免加重症状。
痛风的治疗与生活指导?如果发现痛风，不及时的治疗或者调理，那么他的危害是非常大的，所以我们在第一时间发现病情并且采取治疗方法进行治疗，是非常关键的，生活中我们一定要多多的注意痛风的饮食，如果您还有什么疑问，可以多多的咨询，祝您生活愉快!
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
