有什么偏方能有效的进行抑郁症的治疗呢？

时间 : 2016-02-16 14:47:57 来源：凤凰中医

[摘要]

抑郁症,抑郁症的治疗

抑郁症就是精神疾病中比较常见的一种，一旦患病，患者在患病期间的主要症状表现就是情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食睡眠差等相关表现，有时还有轻生的表现，所以我们在生活中一定要采取正确的方法进行抑郁症的治疗。

然而对于抑郁症的治疗，我们在生活中采用的治疗方法是多种的，如有些患者就可以在加重采用以下的这些治疗抑郁症的偏方来治疗疾病：

治疗抑郁症的偏方一、补充食物营养：一旦患有抑郁症，一些相关的专家建议患者在患病期间应多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。相比于其他，这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。

治疗抑郁症的偏方二、加强体育锻炼：因为在生活中我们加强体育锻炼，不仅仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。

治疗抑郁症的偏方三、扩展社会交往：在生活中，一个人要想自己的精神状态更欢快，那么患者就应当在患病期间学会与人交流。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。

治疗抑郁症的偏方四、自我精神暗示：抑郁症患者选择该治疗方法进行疾病的治疗，那么就需要患者首先对自己存在精神上抑郁要承认，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。

关于抑郁症的治疗，上述介绍的一些偏方对患者病情的康复都是有一定帮助的，但是患有抑郁症的患者，在患病期间不能单靠这些抑郁症的偏方来治疗，还应当积极的配合医生的专业治疗，争取病情早日康复。

抑郁症

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁症的治疗抑郁

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