时间 : 2016-02-16 14:47:56 来源：凤凰中医
抑郁症,抑郁症的治疗
现在很多男人压力很大，导致会出现抑郁症，给男性患者造成了严重的影响，那么，抑郁症怎么自我调节呢？
抑郁症患者就是小心眼，很多事情看不开，因此中年男性意识到自己进入更年期后，要刻意把什么事都看开，遇事换个角度来思考。努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸要开阔，做到拿得起、放得下。
抑郁症患者都比较老实，要经常出们去玩，蜗居在家，减少社交活动都是很典型的症状。因此中年男人千万别把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好能转移注意力，尽量多做户外活动，最好是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。
看了上面的抑郁症的治疗介绍，一定会给患者帮助吧，抑郁症也是很可怕的，会让整个人失去激情，失去斗志
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（责任编辑：jbwq）
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