时间 : 2016-02-16 14:47:56 来源：凤凰中医
季节性抑郁症,抑郁症
对于抑郁症来说，很少一部分患者是存在于季节性的，也就是所谓的季节性抑郁症。在这个严寒深冬。寒风凛冽，枯树花谢，景物悲凉不免都让精神正常的人感到一股悲伤之意，对于季节性抑郁症患者而言更是如此，忧郁沉闷、兴趣索然、嗜睡、食欲下降或贪食、注意力不能集中，、疲劳或精力下降。简直就像换了个灵魂似的,让人大为担忧。
从临床表现来看，季节性抑郁症的症状表现于发生和缓解都在每年特定的三个月以内。这种抑郁症类型就是典型的季节性抑郁症。并且多发于冬季的一种心理疾病。
为什么会产生这种特殊的季节性抑郁症呢？什么原因导致的季节性抑郁症呢？专家表示，冬季日照时间缩短，致使人体生物节奏紊乱以及内分泌失调，从而已发了了情绪障碍。其次就是如环境以及工作学习上的无形压力，婚姻家庭不和谐等等，都会加剧季节性抑郁症的产生。并且女性更是偏多。
就此类特殊疾病，专家给大家总结了几条预防调理方法，希望能给大家带来帮助。
1.事情都是多面性的，如果一种角度不成立，或者想不通，要换别的角度去观察这个事物，切不可思想上一意孤行。
2.多参加一些户外活动，保持一种新鲜感，让自己的业余生活更加充实。
3.多与朋友沟通，把心里话吐露出来，用倾诉法缓解心中的压抑。
4.找一些适合自己的兴趣活动，或者找一些陶冶情操的食物让心情变得好起来，同时也是充实自己，扫除心中的阴霾。
儿童也会引发抑郁症么
（责任编辑：jbwq）
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