抑郁症的治疗方法都有哪些

时间 : 2016-02-16 14:47:56 来源：凤凰中医

[摘要]

抑郁症的治疗方法都有哪些？抑郁症是种常见的心理疾病，不会影响患者的生活，对患者的工作也会产生极大的影响，不少抑郁症患者由于没有及时治疗，以至于导致患者出现轻生的念头，下面我们来看一下抑郁

抑郁症的治疗方法都有哪些？抑郁症是种常见的心理疾病，不会影响患者的生活，对患者的工作也会产生极大的影响，不少抑郁症患者由于没有及时治疗，以至于导致患者出现轻生的念头，下面我们来看一下抑郁症的治疗方法都有哪些，希望对患者朋友能有帮助。

阳光疗法---适合治疗季节性抑郁症。患者的症状在季节转变的时候会有所发展，表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

营养疗法---很多医生认为，食物中含有的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

体育疗法---锻练是治疗抑郁症的最好方法;一项最新研究表示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。

以上就是为大家介绍的“抑郁症的治疗方法都有哪些”。在以后的生活当中，如果发现自己患有抑郁症的话，患者一定不要过分担忧，要调整好心态，放下思想包袱，这样就能减轻抑郁症的症状。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

分享到：

更多>>

抑郁症属功能性疾病，通常实验室检查可有尿(五羟色胺)派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低，但临床上需排除因脑炎，脑肿瘤，脑血管病，帕金森病所伴发的抑郁情绪；同时需排除躯体疾病所伴发的抑郁情绪，如甲状腺功能低... 详细