抑郁症和焦虑症的治疗

时间 : 2016-02-16 14:47:53 来源：凤凰中医

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[摘要]

抑郁症和焦虑症的治疗，抑郁症与焦虑症都是最近几年对常见的精神疾病，对于这两种疾病的治疗非常重要，应为虽然它们不是什么大病，大家一旦患了精神疾病就会影响到患者的正常的工作和生活，下面我们

抑郁症和焦虑症的治疗，抑郁症与焦虑症都是最近几年对常见的精神疾病，对于这两种疾病的治疗非常重要，应为虽然它们不是什么大病，大家一旦患了精神疾病就会影响到患者的正常的工作和生活，下面我们来了解一下抑郁症和焦虑症的治疗。

中医辩证治疗抑郁症：

(1)肝郁脾虚证:精神抑郁，胸胁胀满，多疑善虑，喜太息，纳呆，消瘦，稍事活动便觉倦怠，院痞暖气，大便时塘时干，或咽中不适，舌苔薄白，脉弦细或弦滑。治以疏肝健脾，化痰散结，方药以逍遥散合半夏厚朴汤加减。

(2)肝郁气滞证:精神抑郁，胸胁作胀或院痞，面色晦暗，暖气频作，夜寐不安，月经不调;舌质淡、苔薄白，脉弦。治以疏肝和胃，理气解郁，方药以柴胡疏肝散加减。

(3)心脾两虚证:善思多虑不解，胸闷心悸，神疲，失眠，健忘，面色萎黄，头晕，神疲倦怠，易自汗，纳谷不化，便塘;舌质淡、苔白，脉细。治以健脾养心，补益气血，方药以归脾汤加减。

(4)肾虚肝郁证:情绪低落，烦躁兼兴趣索然，神思不聚，善忘，忧愁善感，胁肋胀痛，时有太息，腰酸背痛，性欲低下，脉沉细弱或沉弦。治以益肾调气，解郁安神，方药以颐脑解郁方加减。

(5)肝胆湿热证:烦躁易怒，胸胁胀满，多梦，耳中轰鸣，头晕头胀，腹胀，口苦，咽有异物感，恶心，小便短赤，舌质红、舌苔黄腻，脉弦数或滑数。治以清肝利胆，宁心安神，方药以龙胆泻肝汤加减。

焦虑症的自我治疗方法：

1、增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

2、自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

3、自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

4、自我刺激焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

5、自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。

以上就是为大家介绍的“抑郁症和焦虑症的治疗”。想必通过这篇文章大家对于焦虑症也有了更进一步的了解，希望在以后的生活当中，大家能够做好这两种疾病的防御工作，尽量的避免精神疾病的发生。

（责任编辑：jbwq）