抑郁症患者在生活里要注意什么

时间 : 2016-02-16 14:47:51 来源：凤凰中医

[摘要]

抑郁症患者在生活里要注意什么？在生活中，不同的抑郁症患者，患病后的出现的病情症状也是不同的，同时这些抑郁症发生的原因也不尽相同，所以在采取措施应对是也要注意采取相应的措施。频道的专家指

抑郁症患者在生活里要注意什么？在生活中，不同的抑郁症患者，患病后的出现的病情症状也是不同的，同时这些抑郁症发生的原因也不尽相同，所以在采取措施应对是也要注意采取相应的措施。

频道的专家指出：该病早期，多数患者的病情都是较轻的，兴许也是暂时的，所以患者一定要注意采取正确的措施应对，如以下介绍的几点。

第一、患者可以在患病的初发时期，写封信或打个电话给远方的伴侣。

第二、抑郁症患者可以在旅游期间尝试着发展一些有益身心的个人爱好。经常外出旅游或参加一些社交活动。

第三、抑郁症患者可以在生活中多交些朋友，尤其是能谈心的知心朋友，多和亲朋挚友谈谈心。

第四、抑郁症患者可以在家中多做一些力所能及的家务劳动，把自己的内心的焦虑和抑郁症转移到劳动中来。

第五、一旦上述的方法还是不能帮助抑郁症患者很好的缓解抑郁症的情绪，那么抑郁症患者就要及时的去看心理医生了。

以上向大家讲解了抑郁症患者在生活里要注意什么，相信大家对于抑郁症患者在生活里要注意什么都了解了吧。当该病发生时，患者首先可以做一些基本的护理，当这些护理没有什么效果时，就要及时的就医，争取早日使病情康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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