时间 : 2016-02-16 14:47:46 来源：凤凰中医
抑郁症,抑郁症的治疗
抑郁症治疗抑郁，抑郁症是当前社会上发病率很高的一种心理疾病，相信大家应该是都有听说过或是见到过抑郁症，随着社会发展的越来越快，人们所承受的生活工作压力越来越大，患得抑郁症的人也是越来越多，因此抑郁症治疗抑郁也是越来越受到人们的关注，一起来看看吧。
营养疗法，许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。
体育疗法，体育疗法是治疗抑郁症的方法之一，锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有助于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。
交际疗法，研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是“朋友乃良药”。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。
不难看出，在目前临床上可应用的抑郁症治疗抑郁的方法多种多样，这对广大患者朋友们快速有效的恢复健康是有很大帮助的，方法越多患者们可更好的有针对性的选择来对症治疗，以争取早日康复。若是大家对此方面还有什么不明白的地方，点击在线专家咨询即可。
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
