时间 : 2016-02-16 14:47:19 来源：凤凰中医
风湿,中医
风湿疾病对于大众来说，并不是很陌生的一种疾病了，其危害也是比较熟知，尤其是最主要的症状“疼痛”，可以说已经是深入人心的风湿危害了。因此患者在日常生活中一定要做好预防疼痛的准备。
首先来说，专家表示大部分的风湿患者对气候变化比较敏感，尤其是在寒冷时，可以使症状加重，下面，中医就介绍以下风湿患者避免风寒的方法：
方法一：不要吃过于甜腻的食物，中医上讲“甜腻化湿”，即甜腻食物会增加体内湿气。患者不要喝酒，中医认为酒助湿邪，酒也能助长内湿。有条件者可煮些祛风除湿的汤，可以选用玉郎伞、肉桂叶、土茯苓、薏米等作为煲汤的材料。
方法二：要保持良好的心情，不要有过大的压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，减轻疼痛症状。
方法三：下雪或天气变冷时应减少外出活动，最好穿长袖长裤睡觉，夏天不宜用凉席水床；注意保护好病变关节部位；遇到湿气重的梅雨时节，空气的湿气会非常重，风湿病患者应及时做好保暖等防御工作，以减少或减轻疼痛的发生。
方法四：谨慎吹空调，空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内，而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，进而导致疼痛加剧。
以上就是风湿患者避免风寒的主要方法了，希望广大患者能在日常生活中多加注意，尤其是现下天气较为寒冷，是风湿疾病的高发季节。
专家介绍风湿疾病的有关治疗方法
（责任编辑：jbwq）
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