时间 : 2016-02-16 14:47:03 来源：凤凰中医
白发,白发的病因
人的年龄大了就会长白头发，这是一种生活常识，每个人都清楚。但是如果年龄不大就长了白发，那是什么原因呢?可以说白发的病因是非常复杂的，人们还不能准确的找出来。但是一般认为精神因素和营养不良是早出现白发的主要原因。
精神因素是导致白发的一个重要原因，这是因为人的精神与身体的关系是很密切的。如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。精神因素导致人们的压力大，压力一大，白头发就很容易冒出来。
很多人之所以早出现白发，是因为营养不良。特别是生活作息不规律，对自己的饮食不加关注的人。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏所需物质，就会出现白发。补充充足的营养，可以有效预防白发的出现。
因此，白发的病因虽然复杂，但是人们应该抓住重点，在平时一定不能给自己过大的心理压力，保持开朗乐观的性格。并且要注意自己的饮食，千万不要长期营养不良。只要人们能够从自己的生活中入手预防白发，很多白发的情况是可以避免的。
白发：
（责任编辑：jbwq）
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