少白头越来越多的原因

时间 : 2016-02-16 14:46:56 来源：凤凰中医

[摘要]

白发,白发原因

“少白头”的现象在现在的社会中会经常的发生。当你走在大街的时候，就会发现有一些小青年就顶着一头的白发，聚会很显老。有关的数据显示，现代生活中的青年人会很早的出现白发的症状。其实，这也是一种疾病，大家要重视起来。这种疾病的出现无疑“少白头”给经以未老先衰之感，亦会使人产生自卑感和烦恼。什么会产生这种疾病呢？

年轻人怎么会有“少白头”?有的医生就指出：现代人工作以及生活节奏加快，他们的精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入不均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中，早生“少白头”者竟有37名，占员工的75.5%。

“少白头”不仅会和遗传、种族有关系，也会和某些自身免疫性疾病，例如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。

“少白头”的产生就会和头发中的色素降低密切相关。人的头发主要是毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生“少白头”。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。

年轻人对早生的“少白头”喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。

正确的防治方法是：

1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会

娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生“少白头”至关重要。

2、坚持体育锻炼，增强体质。

3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物

肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓“少白头”的生成和发展。

少白头越来越多的原因。中医中就有相关的记载，就是黑色入肾经，所以，黑色食物经常会有补肾益精的的功能，很多有少白头的情况发生，就是因为他们的是肝肾精血亏虚导致，因此有一定的道理。但是并不能完全认同，毕竟任何理论的成立都有一定的条件性。其实产生的原因会有很多，因此只有我们多了解才会少发生。最后，祝您身体健康。

（责任编辑：jbwq）

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