青光眼如何降眼压好

时间 : 2016-02-16 14:46:28 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼如何降眼压

青光眼如何降眼压好?眼压对于青光眼患者来说是非常重要的能够控制好眼压就相当于控制好青光眼的一大半复发因素，可想而知，青光眼患者应该多么的重视眼压，那么要怎么样才干合理的控制好眼压呢?现在就走进控制眼压小课堂，来看看具体应该怎么做吧!

青光眼如何降眼压好?得了青光眼需要进行科学护理

1对生活中的不如意要乐观应对，不要因此而影响心情。这是由于心情激动会引起动脉血压升高，然后致使眼压升高，加剧青光眼病况。

2业余时间多与朋友往来、多运动，这比坐在家中看电视一向看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。青光眼患者晚上看电视，最多不超越3小时。看电视时要开灯。漆黑中看电视，瞳孔会扩大，眼部润滑液也会削减。

3一天24小时内摄入11.5升水就足够了。青光眼患者饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要食用易渴的食物，要尽量防止喝浓咖啡和茶水。饮酒绝对不能过量，否则会对血管形成刺激。

4青光眼患者重要的不只需下降眼压，而且要改进微循环，改进眼部供血。因而多食用富含维生素ABCE等抗氧化物食物是有好处的。可以保持正常的代谢进程。蔬菜、生果、粗粮、植物油中含有丰厚的维生素。

5饮食结构非常重要。肉类食物以煮牛肉最好，配菜可以用白菜，其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。

6不要过度用力，这是因为青光眼患者的血管原本就比正常人脆弱。只要有一个微小的血管破裂，就可能会导致失明。要尽量防止便秘。不要低头做事情，血涌上头对青光眼患者有害。

青光眼如何降眼压好?以上的6点就是控制眼压的最好方法，日常中一定要做好这些工作，控制眼压是非常不容易的一件事，特别是对于脾气温和的患者来说，控制眼压就等于要控制自己的脾气，这无疑是需要患者家人的协助才干够做到所以，患者朋友们一定要控制眼压。

（责任编辑：jbwq）

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