预防青光眼有哪些常见的方法?

时间 : 2016-02-16 14:46:24 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼,青光眼治疗

青光眼在我们现在的眼睛疾病中占有很大的一块，它的危害性也是非常的可怕的，由于我们平时没有好好的去爱护自己的眼睛，让眼睛内部的神经纤维受到损害，从而引起眼压的升高，造成青光眼，青光眼刚开始的时候，感觉不是特别的明显，所以这还是要提醒我们广大的朋友们的、，发现眼睛有一点点的不适感，我们就该及时的去检查，明确自己的眼睛到底出现了什么状况，除了及时的检查治疗外，我们还要做好平时的预防工作。预防青光眼有哪些常见的方法? 1、避免过劳不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。 2、保持良好的睡眠睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。 3、少在光线暗的环境中工作或娱乐在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。 4、不要暴饮暴食也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。我们应如何远离青光眼? 1、所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。 2、保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有关。 3、起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。 4、寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。 5、慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。 6、突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。以上就是我们对怎样预防青光眼的一个概括了，不要看过了就过去了，要记在心里哦，当自己身边的亲朋好友患病的时候，身边也好有个明白人，青光眼很可怕，致盲率也非常高，不要让青光眼耽误了我们明天的光明，面对青光眼早预防才会更好.

（责任编辑：jbwq）