如何远离青光眼

时间 : 2016-02-16 14:46:24 来源：凤凰中医

[摘要]

现在的青光眼不管是给我们的生活上还是身体上都带来了严重的伤害，我们在面对眼睛疾病的时候也会显得格外的小心，青光眼的危害颇大，急性青光眼可以随时可以导致我们失去眼睛，所以我们要时刻好好

现在的青光眼不管是给我们的生活上还是身体上都带来了严重的伤害，我们在面对眼睛疾病的时候也会显得格外的小心，青光眼的危害颇大，急性青光眼可以随时可以导致我们失去眼睛，所以我们要时刻好好的去保护我们的眼睛，保护好眼睛的同时，我们要知道如何去远离青光眼，那如何远离青光眼呢，这就让我们来看看下面是如何解说的。

如何远离青光眼

1、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。

2、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒。

3、不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟。

4、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加。

5、不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辨色要求高的职业。

6、若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，即到医院求诊。

以上就是我们针对如何远离青光眼来讲述的一些内容了，希望大家看到以上的这些内容的时候，也可以对自己有个清楚地认识，如果感觉以上所述和你好像，那就要及时的去就诊，接受专业检查和治疗。如对如何远离青光眼还有疑惑，也可以看一下本网站的一些其他的资料文章，希望可以帮到你

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