青光眼应如何预防才好

时间 : 2016-02-16 14:46:22 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼,青光眼症状

青光眼在现在的社会中已经成为了人们眼部疾病中一种可怕的眼部疾病，青光眼相信也有不少的人听到过或者是真真切切的了解过，我们都是到青光眼给我们所带来的危害和痛苦，在这也就不过多的去讲述了，当我们患有青光眼时，有一部分的原因也就是因我们没有好好的保护自己的眼部问题，没有好好的预防疾病，所以才会让眼部疾病青光眼找上我们，那青光眼应如何预防才好呢，下面让我们一起来看看吧。预防青光眼有哪些常见的方法? 1、避免过劳不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。 2、保持良好的睡眠睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。 3、少在光线暗的环境中工作或娱乐在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。 4、不要暴饮暴食也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。我们应如何远离青光眼? 1、所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。 2、保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有关。 3、起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。 4、寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。 5、慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。 6、突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。以上内容就是我们来围绕青光眼应如何预防才好而讲述的一些内容，在看到以上内容的时候，相信你们对青光眼的如何去预防有了一些了解了，那在我们的今后的生活中我们一定要对我们自身的眼部健康状况多加注意，不要让我们在一个不该忍受病痛的时候去忍受，那也希望所有患有青光眼的患者们早日康复。

（责任编辑：jbwq）