性功能障碍吃什么好

时间 : 2016-02-15 16:28:40 来源：凤凰中医

[摘要]

性功能障碍,性功能障碍治疗

作为现代社会的男性，您是不是觉得自己的生活和工作压力比较大，进而出现了性欲低下等性功能障碍的症状呢?如果情况不算太严重，也不是器质性病变引起的话，完全可以通过食疗来加以解决。下面看一下性功能障碍治疗中可以多吃哪些食物。

1、动物内脏。男性可以在平时适当的吃一些动物内脏，对于提高性能力很有好处。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

2、含锌、钙、维生素等的食物。有多种营养元素的合理摄取对性能力有好处，这样的元素有锌、钙、维生素、精氨酸等。锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜中都含有一定量的锌。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性欲低下，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

因此，要进行性功能障碍治疗，可以采用多种方法，而且并不一定要使用药物，尤其是非器质性因素造成的性功能障碍，通过食疗来加以治疗是比较好的，这种治疗方法不但无副作用，而且对性能力的提升也是比较持久的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 性功能障碍性功能障碍治疗

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