蹲马步可以治愈性功能障碍吗

时间 : 2016-02-15 16:28:40 来源：凤凰中医

[摘要]

性功能障碍,如何治疗性功能障碍,性功能障碍吃什么好

性功能障碍的出现，会伴随着患者乏力，阳痿，早泄，射精不畅，房事生活质量下降等病症的产生。对于这种疾病的治疗，除了采用常规的壮阳，补虚，调气等方法外，还可以采取科学的体育锻炼。下面，简单分析下，蹲马步可以治愈性功能障碍吗?

性功能障碍的产生，主要是因为肾气虚弱而引起的。一般而言，大多数体育锻炼对改善性生活质量和勃起功能障碍都有帮助，而且能增强性欲。因为运动可调节人体植物神经机能，改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能，从而使体内性激素含量增多，性欲增强缓解勃起功能障碍。

蹲马步可以有效的调理和恢复肾气，从而治愈性功能障碍。男性蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，促进勃起，告别勃起功能障碍，并改善自身对射精的控制。每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。除了蹲马步外，其他可增强腰腹及骨盆肌肉的锻炼方法还有很多，如仰卧起坐可以增强腰肌和腹肌;提肛动作(反复收缩会阴、肛门周围的肌肉)可以增强耻骨尾骨肌，有助于延长男人射精的时间，使性感区肌肉更有力。许多男性在治疗中获得不错的效果，最终解决了勃起功能障碍的难言之隐。

蹲马步可以治愈性功能障碍吗?这个答案是值得肯定的。蹲马步可以有效的增强局部肌肉的机能，特别是鹰式的蹲立姿势，对提高肾气有着很好的效果，与此同时配合壮阳补虚药物的治疗，可以恢复男性的自信。

（责任编辑：jbwq）

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