早泄男要注重调理消除心理因素

时间 : 2016-02-15 16:28:39 来源：凤凰中医

[摘要]

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对于早泄患者来说，到医院进行治疗是必须的，这也是能根治的唯一途径。但是日常生活中的调理对于早泄也是非常重要的，那么，早泄患者日常生活调理都有哪些？我们来看看专家的建议。

首先，专家建议，要保持良好的心态，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。其次，避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。第三、性生活要正确认识和对待：患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。最后、应积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

总之，勿以善小而不为，只有在日常生活中注意调节自己的身体，才能更好的应对包括早泄等症状的攻击和袭扰，最后，祝所有患者早日康复。

（责任编辑：jbwq）