预防性功能障碍，接受性福

预防性功能障碍，接受性福！很多人在就业压力或者是工作压力下都会造成压抑的情况出现，久而久之就可能会出现性功能障碍，所以男性朋友在平时一定要注意了，希望不要过于给自己添加压力，要给自己释放压力，那么，得了性功能障碍要怎么办呢？我们看下文的介绍吧！ 预防性功能障碍，接受性福？ 男人的性功能障碍，是家庭不安定的一个隐患。据不完全调查统计，许多离婚官司，“夫妻感情不和”的理由背后，很多都是男人那方面不行。所以，男科专家说，男人预防性功能障碍，既是对自己的健康负责，也是对家庭和谐负责! 男人预防性功能障碍，有两靠，一靠男女双方的亲蜜配合 不孕不育医院专家指出，预防男性的性功能障碍，需要夫妻间的感觉强烈，而且情投意合。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。 做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。 戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。 在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。 男人预防性功能障碍，二靠男人自己。不孕不育医院专家提醒男性朋友们生活中注意： 1、遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。 2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。 3、避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。 4、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病。 预防性功能障碍，接受性福！男人预防性功能障碍的相关知识，我们暂时就为大家介绍到这里，希望能够让大家明白，祝您早日康复！

（责任编辑：jbwq）