时间 : 2016-02-15 16:28:36 来源:凤凰中医
男性正常的性功能是夫妻拥有和谐性生活的关键所在,因此一旦男性的性功能出现了异常,会直接影响夫妻之间的感情,严重时可导致无法正常进行性生活,甚至是诱发男性不育,由此可见,男性需要增强性功能,
男性正常的性功能是夫妻拥有和谐性生活的关键所在,因此一旦男性的性功能出现了异常,会直接影响夫妻之间的感情,严重时可导致无法正常进行性生活,甚至是诱发男性不育,由此可见,男性需要增强性功能,那么男性应该怎样增强性功能呢?
男性应该怎样增强性功能?专家介绍介绍,男性要增强性功能要做到以下三点:
一、保证有足够的睡眠与休息
有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣,如果勉强进行,势必会影响性生活质量,鉴于这种情况,白天如能设法稍睡片刻,哪怕是睡10~20分钟,对于中断紧张、放松情绪、休养精神也有好处,有利于恢复疲劳,避免夜间上床后倒头就睡着;为避免性生活后疲劳,性生活后夫妻再温存一番,使双方都得到生理与心理上的充分满足,然后再入睡,易消除疲劳;性生活后马上长时间入睡反而易引起次日疲乏感,早晨性生活后也应尽量争取少眠片刻,即使闭目假寐,处于似睡非睡状态10-20分钟也好。
二、适度的性生活
专家表示,与人体任何器官一样,性器官也是“用进废退”,和谐的性生活与年龄无关,越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能,使下丘脑─垂体─性腺的内分泌调节增强,促进性激素分泌,人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力,所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力,特别是三十五岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎、精囊炎,还易发生前列腺肥大。
三、养成睡前温水洗澡的习惯
男性应该怎样增强性功能?白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠,务必记住,过热、过冷的水会刺激交感神经兴奋,反而使神经变得紧张,所以宜用38-39℃温水慢慢洗澡,以消除紧张情绪;泡澡时浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜。
性功能障碍应该做哪些检查呢?专家介绍下,性功能障碍需做哪些检查:
1、一般检查:包括一般状况、心血管、神经系统、及泌尿生殖系统检查等。
2、化验检查:血尿常规、血糖、血脂、肝、肾功能及内分泌激素,前列腺液检查等。
3、特殊检查:包括夜间阴茎胀大试验,阴茎动脉血压指数,阴茎海绵体注射血管活性药物试验,彩色双功能超声,海绵体造影及测压及勃起神经功能检测等。
4、动态心电图测试:它是利用人在睡眠状态中阴茎可发生正常勃起的生理现象,监测患者夜间睡眠时阴茎勃起功能以鉴别心理性与器质性男性性功能障碍,由于动态心电图诊断仪借用了心脏监护仪严密的监测原理。
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(责任编辑:jbwq)
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