男人吃什么增强性功能

时间 : 2016-02-15 16:28:33 来源：凤凰中医

[摘要]

男人吃什么增强性功能，男人的压力总是很大，各方的压力导致男人在性爱时力不从心，久而久之就会对男人的心理产生阴影，导致性功能直线下降，那么怎么样才能使性功能变强呢？我来给大家介绍一下。 1科

男人吃什么增强性功能，男人的压力总是很大，各方的压力导致男人在性爱时力不从心，久而久之就会对男人的心理产生阴影，导致性功能直线下降，那么怎么样才能使性功能变强呢？我来给大家介绍一下。

1科学依据，维生素是人体最重要的一种营养，和人体的健康密不可分。维生素A能够提高人体免疫力并且有抗癌功能，对于保护视力也有很大的好处。一个正常男人在一天需要吸收1000毫克的维生素A才能算的上是营养充足，而多吃胡萝卜变可以达到这个要求，因为胡萝卜的维生素A含量是众多蔬菜中最多的。

2但是专家们也不提倡刻意额外的补充维生素A，物极必反的道理想必大多数人都清楚，想要有健康的体魄那么不仅仅只是添加一种维生素。维生素B6也是人体不可缺少的营养成分，它的功能主要就是防止皮肤癌和膀胱癌，能够更好的保护肾脏从而避免患上肾结石。除此之外还能有效的缓解失眠症，运动比较大的男人需要多补充几毫克，其中含有维生素B6的食品主要有：香蕉、瓜子、土豆、鸡肉、鱼等。

3除了上面两种维生素之外还有维生素C和维生素E，前者除了跟维生素A的功效相似之外还能减少心脏病和中风，对于牙龈和牙齿也能起到很好的保护作用。有一点功能想必能让众多青年男女所喜欢，那就是可以推迟人体的衰老，说的好听一些就是延年益寿啦。它的主要来源在于花椰菜、甜瓜、青椒、柚子等。而维生素E则可以降低胆固醇，对于一些高血压患者是非常有益的。维生素E能够有效的清楚体内杂质，防止白内障的隐患。主要来源的食物有杏仁、花生以及核桃。

通过以上的介绍我想大家对如何提高性功能已经有了一定的了解，希望我所介绍的能够帮助到大家，导致男性性功能下降的原因其实有很多，如果您还有需要了解的，请及时咨询在线专家，专家会耐心为您解答。

（责任编辑：jbwq）

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