糖尿病患者运动的必要性

时间 : 2016-02-15 16:28:11 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病保健

人们经常说糖尿病患者要进行适量运动，不过有许多患者对此不太明白，为什么得了糖尿病要进行运动呢?进行药物治疗不行吗?对这个问题要正确进行看待。因为运动在糖尿病保健中占到重要的到位，下面看一下运动的必要性。

运动对人体有重要的意义，不管是对糖尿病患者还是健康人都是一样的。坚持适量的体育活动可提高肌肉细胞胰岛素受体的数量，使胰岛素的效用提高。同时，运动的过程是机体消耗能量的过程，使肌肉等组织消耗的葡萄糖数量增加，因而运动可以降低血糖。适当的体育运动可减少降糖药的用量，一些患者单纯通过适当的体育运动和饮食控制还能很好地控制血糖，不需服药。

通过运动控制体重的效果也比较好，尤其是患者如果体重比较重的话。减肥后许多组织细胞对胰岛素的敏感性增强，使血糖下降。运动还能促进血液在血管中的运动，降低血脂和血液黏稠度，有利于糖尿病慢性并发症的控制。患者还能在运动中增强心脏及呼吸的功能，加强骨骼的坚韧性，使糖尿病患者思想开朗、精神愉快、肌肉发达、增强体质、促进健康、增强抵抗力，还可以增进全身新陈代谢。

正是由于以上的原因，运动对糖尿病患者来说有重要的意义，所以患者在糖尿病保健措施中，一定要将运动排进去，而且要放在一个重要的位置上。通过运动，患者的身体机能可以得到恢复，还能增强抵抗力。

（责任编辑：jbwq）