糖尿病的饮食保健措施

时间 : 2016-02-15 16:28:11 来源：凤凰中医

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[摘要]

糖尿病,糖尿病保健

糖尿病是一种比较常见的疾病，这种疾病是由于体内胰岛素分泌失调而造成，血液中的葡萄糖含量升高。所以对于糖尿病患者在饮食上应该格外的注意，下面我来介绍几种糖尿病的饮食保健措施，希望对糖尿病患者有所帮助。

饮食保健一、吃饭应该定时定量，每一顿饮食都应该按照计划份量进食，不可随意的增减。

饮食保健二、尽量少吃油煎、炸、油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

饮食保健三、患者在烹调适应多采用清蒸、水煮、凉拌、炖、卤等方式。饮食不能太咸，食盐摄入量6g以下为宜。

饮食保健四、饮食不能太咸，尽量不吃胆固醇含量高的食物，比如说腰花、肾等动物内脏类食物。

饮食保健五、饮食上尽量选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

饮食保健六、在使用淀粉质高的食物或中西式点心时应尽量按计划的份量进行食用，不能任意的食用。

饮食保健七、糖尿病患者应该多食用苦瓜，苦瓜可以起到降糖的作用，食用起来更安全、无任何副作用。

饮食保健八、经常泡一些蕃楸草进行调理，蕃楸草有降糖、消脂、清热解毒等功效，经常使用可以到达改善和预防身体病症。

上述介绍了糖尿病的饮食保健措施，对于糖尿病患者在日常生活应该注重自己的饮食，做好糖尿病保健工作，并积极的配合医生的治疗，争取早日实现糖尿病的康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病保健

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