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糖尿病患者经常运动有三大好处

时间 : 2016-02-15 16:28:10 来源:凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病保健

糖尿病保健的三大好吃是什么呢?在我国,很多人由于工作压力的关系,经常吃不好饭,日益积累,导致营养不良,从而导致了很多疾病发生。例如糖尿病就是其中之一。然而运动和饮食是治疗糖尿病保健的最基本的保障,那么我们谈谈糖尿病病人经常运动的三大好处处。

第一,运动能提高药物疗效。糖尿病病人每天都要适当的运动,因为运动能减少体内脂肪,研究发现,肥胖的2型糖尿病患者体重减轻后,体内的胰岛素抵抗就随之减轻,从而提高降糖药物的疗效。

第二,运动可以促进自身的血液循环,可增强抵抗力,加强自身体质以及增强免疫力。

第三,运动有助心理健康。由于糖尿病这个疾病病程时间较长,糖尿病病人的心理问题近年已受到越来越多的关注,心情不好不但阻碍患者积极就医,且情绪本身就会引起血糖波动。糖尿病患者参加运动,能增加人与人之间交流的机会,保持心情愉快,从而增强战胜疾病的信心。

综上所述,就是糖尿病保健的的基本知识,然而运动对每个患者都是一个“良药”,因而,在生活中只要我们科学的、合理的运动,就一定会有收获。

(责任编辑:jbwq)

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