时间 : 2016-02-15 16:27:42 来源：凤凰中医
失眠调理,治疗失眠偏方
由于社会快速发展，工作及生活压力不断增加，很多人都和失眠成为了“密不可分的朋友”，这个也是失眠患者最大的苦恼。到底应该怎么和失眠分开呢?专家建议，轻度失眠患者可以通过一些民间小偏方进行治疗，不但没有副作用，效果也不错。
治疗失眠的偏方1、这种方法主治心悸、失眠，但是不适合胃酸患者，方法如下：准备山枣核30g。炒焦成炭，捣碎，从而再加入水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂，就可以有效治疗失眠。
治疗失眠的偏方2、第二种方法主治失眠、健忘，其所需材料及具体做法如下：鸡蛋2个，枸杞15g，红枣10颗。我们还可以先将枸杞、红枣用水煮30cm，然后还可以再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。失眠了还应该选择一些自救的方法，比如说晚上喝一杯热牛奶，或者洗个热水澡什么的。
治疗失眠的偏方3、第三种方法适合普通失眠患者，但是高血压、习惯性便秘、心动过速及哺乳期妇女禁用。其所需材料及具体做法如下：是酸枣仁粉10g，绿茶15g。这种失眠的偏方最好在清晨8时前冲泡绿茶15g饮服，8时后忌饮茶水。然后还应该晚上睡前冲服酸枣仁粉10g。
以上就是小编搜集的治疗失眠的偏方，大家放心，这些偏方都是经过验证的，不会对人体有什么副作用。对于长期失眠的患者，建议到正规医院寻求专业医生的帮助。
（责任编辑：jbwq）
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