时间 : 2016-02-15 16:27:37 来源：凤凰中医
前列腺炎,前列腺炎的保健
前列腺炎多，随着人们生活水平的提高，人们喝水的越来越少了，取而代之的是喝各种饮料等，殊不知水是生命之源，水是最纯净的，多喝水才能够维持身体的长久健康。近些年来患得前列腺炎疾病的男性患者是越来越多，而前列腺炎的保健就要求患者要多喝水。
多喝水可以有效的预防前列腺炎的发生，学会正确喝水，不仅对疾病有预防和治疗作用，还能有效减缓疼痛。而多喝水就会多排尿，浓度高的尿液对身体会产生影响，也会对前列腺产生较多的刺激，所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏，是肾脏保健的重要良方。
每天喝水时间表：
1、起床的第一杯水一定要喝，建议200ML左右的温水，能够有效帮助肝脏解毒。
2、工作之前也要喝一杯，能够有效舒缓紧张工作之前的压抑心情。
3、工作中多喝水，及时补充流失的水分。
4、睡前也应该喝一杯水，但是不宜太多。
这样在一天的工作生活中你已经摄入了足够多的水，不仅能够满足人体所需，还能有效的稀释尿液，促进尿液中毒素的排除。
在现实生活当中，前列腺炎多是一种很不好的现象，特别是对广大男性朋友们的身体健康都造成了很大的威胁，因此大家一定要做好前列腺炎的保健。生活中可以起到前列腺炎保健作用的方法有很多，而喝水是最简单和最方便的一种，希望大家能够认真对待。
（责任编辑：jbwq）
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