类风湿关节炎如何做到有效预防

时间 : 2016-02-15 16:27:30 来源：凤凰中医

[摘要]

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可以说类风湿性关节炎给人们带来的危害是相当大的，因此要做到及时的预防，如若不然，甚至有残疾的可能，尤其是对于老年人来说，一定要关注此类疾病，给晚年健康一个安全的保障。

那么类风湿性关节炎如何预防呢？下面中医专家就给大家详细介绍以下内容，希望给大众带来帮助。

类风湿性关节炎主要的防护措施：

防护措施一：预防和控制感染，实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、慢性烟炎等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

防护措施二：加强锻炼，增强身体素质：坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

防护措施三：避免受风、受潮、受寒：防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

防护措施四：保持精神愉快，要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

防护措施五：注意劳逸结合，劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

以上就是风湿性关节炎的主要防护措施。希望给患者以及大家的预防带来更大的帮助。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 风湿中医关节炎

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