时间 : 2016-02-15 16:27:27 来源：凤凰中医
北京风湿专科医院
北京风湿专科医院专家表示，风湿给患者所带来的困扰是相当的大的，对风湿疾病患者在日常的生活中我们都知道要做好相关的一些护理，其中一些相关的运动是少不了的，但是对风湿患者在运动的时候有诸多的事项是需要注意的，接下来就让小编给您详细的介绍吧！
北京风湿专科医院专家表示，风湿患者日常运动注意以下的这些：
1、选择适当的运动项目
运动锻炼的方式很多，风湿的患者一定要选择合适的，风湿的患者在进行运动之前，应该要咨询一下专家，根据专家的意见选择运动强度、时间来进行锻炼。慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走等项目都是对风湿病治疗有帮助的运动。而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球等，都不适合风湿病患者。
2、对于急性发作期的患者，最好是不要进行锻炼，那即是要进行锻炼，在进行锻炼前要做一个全面的体质检查，然后再决定锻炼的强度和时间。以免增加关节的负担！
3、锻炼要适度
专家表示，对风湿的患者运动的时候务必要注意锻炼的强度，不可过度的运动，要适度，患者的关节尽快恢复功能很有帮助，风湿病患者在进行锻炼时要坚持循环渐进，不要操之过急，一定要掌握好锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。
风湿患者在锻炼的时候该注意的内容有哪些，以上的文章北京风湿专科医院也已经是详细的进行了介绍了，总结一下患者在运动的时候要注意选择合适的项目、锻炼要适度等。这里也祝愿广大的患者能及早的康复！
（责任编辑：jbwq）
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