风湿病人能运动吗

时间 : 2016-02-15 16:27:27 来源：凤凰中医

[摘要]

风湿病人能运动吗

风湿病人能运动吗？风湿疾病对于骨骼关节会带来很大的危害，病情的严重的还极有可能会导致残疾，一般在治疗的之后，医生会强调患者要注意多加休息，但是不等同于就长期的卧床，那风湿患者到底能不能锻炼呢？在锻炼的时候又该注意什么呢？

风湿病人能运动吗？风湿病的患者当然是可以锻炼的，适当的锻炼对病情的恢复有着很大的帮助，如果长时间卧床、缺少关节运动，这有可能造成骨关节过早退化。人体的骨骼中，各关节连接处只有通过运动这一方法才会产生一种黏液，以防止骨骼间相互磨损。

风湿患者运动注意什么？

1、处于急性期的患者，那这个时期最好是不要运动，要注意卧床休息，主要的目的是减少关节的摩擦损伤，避免疼痛加重，如果是在疾病的平稳期或者是恢复期，是需要进行适当的运动的，这样可以增强体质，减少发作

2、风湿患者在进行锻炼的时候，要注意量力而行，锻炼要循序渐进，而且要注意主动锻炼和被动锻炼相互结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。这是常见的治疗风湿的方法。

3、患者在疾病的恢复期，可以进行适当的锻炼，注意掌握锻炼的方式、强度等，这不单单能够防御关节畸形、显现屈曲，还能够提升患者自身抵抗力和免疫能力。但在日常生计中，经常会显现病人因运动过度而显现关节疼苦的现象，此时病人就应减少运动量，可用下列方法来起到保护关节的作用。

风湿的病人能运动吗？看完以上的内容整理介绍之后，相信大家也能明白，风湿疾病的患者是能进行锻炼的，但是要在注意运动的方式，合理的运动，对于疾病的恢复还会带来一定的帮助，更多的问题风湿疾病常识，可随时点击在线专家咨询！

（责任编辑：jbwq）

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