得了风湿后我该怎么办

时间 : 2016-02-15 16:27:26 来源：凤凰中医

[摘要]

风湿,风湿的护理

很多人得了风湿后很慌张，不知道应该怎么办。除了就医，日常生活中该做些什么，一问三不知。所以为了让您的病情得到好的治疗及护理，小编特地为您写了这篇关于得了风湿应该怎么办。我们主要介绍日常中风湿应该注意什么。让您有个准备。

在接受治疗之余，风湿病人风湿的话平时应该注意保暖，避免受寒、受潮、受冻，尽量不要接触冷水，有时间可以活动活动各个关节。保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。

饮食方面酸性食物不宜摄入过多，否则体内酸碱度值一过性偏高，消耗体内的钙，镁而加重骨质疏松，致病情加重。过咸的食物像咸菜、咸蛋、咸鱼，使体内钠离子增多会加重病情。苦瓜、苦菜、丝瓜等具有清热解毒的功效，可缓解局部发热、疼痛等。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等具有健脾利湿的功效，可缓解关节肿胀等。主张患者多食蔬菜、水果、补充维生素和钙质，对过去曾明显诱发或加重自己病情的食物应避免食用。不宜过多的吃高脂肪类食物：脂肪在体内氧化过程中可产生酮体，对关节有很强的刺激，如过量牛奶、肥肉、油炸制品等，炒菜、烧汤也宜少放油。不宜过度食用过酸、过咸食物：如花生、白酒、白糖、及鸡鸭鱼肉蛋类等。

以上就是一些关于风湿病人的日常护理以及饮食，但是这些只能起到辅助作用。一定不要以为可以代替治疗。治疗一定不能停止。保持好的心态相信您的病情一定可以极大地缓解。最后小编祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 风湿风湿的护理

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