如何预防人流后腰酸

时间 : 2016-02-15 16:27:21 来源：凤凰中医

[摘要]

临床显示，很多女性在做完人流后就会出现腰酸的情况，那么这种情况我们要怎么预防呢？以下就是中医为大家介绍的如何预防人流后腰酸。希望对您有所帮助。一、坚持外阴清洁卫生，制止同房。人流后子

临床显示，很多女性在做完人流后就会出现腰酸的情况，那么这种情况我们要怎么预防呢？以下就是中医为大家介绍的如何预防人流后腰酸。希望对您有所帮助。

一、坚持外阴清洁卫生，制止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修正的进程，在这段时刻内，要特别注重坚持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，防止人流后腰酸，不洁水进入阴道，招致细菌侵袭，导致感染。人流后一月内切忌同房。

二、在人流之后进行补气补血的饮食调补，多吃一些富含维生素的蔬菜。少吃辛辣和寒性大的生果。最棒屡次大枣等补血作用比较好的东西。还要防止便秘的发作

三、注重歇息，加强养分。人流后应卧床歇息2~3天，今后可下床活动，逐步添加活动时刻。在人流后半月，不要从事重体力劳动，防止触摸冷水。人流后子宫需求一个月左右恢复。因而要注重增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，推进受伤器官的提前修正。人流后腰酸，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰厚的食物，和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速身体的恢复。

四、调查出血状况，谨防病况加剧。人流后阴道流血超越一周以上，以及伴有人流后腰酸、发热、白带混浊有臭味等表现，就应及时到病院复查诊治。

相信通过以上的介绍大家对如何让预防人流后腰酸，有了自己的了解了，相信对您有所帮助，提醒大家在日常生活中为了避免做人工流产，一定要采取避孕。

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（责任编辑：jbwq）