时间 : 2016-02-15 16:27:18 来源：凤凰中医
人流,便秘
人流术后的护理是必不可少的，而众多护理措施中饮食又是重中之重。受术者的饮食要对各种食物在数量、种类以及质量上做出合理的搭配，以满足受术者身体对蛋白质、脂肪、维生素、以及碳水化合物等多种营养物质的吸收。
受术者的饮食调整应注重以下几点：
1、在正常饮食的基础上，要适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品都能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2、人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素比较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、蛋白质是人体抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体反抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克-2克，每日的摄入量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
通常引流术后的一个月后，女性就可以恢复正常的生活，但是仍要采取必要的避孕措施，避免再次怀孕，且要一年后在怀孕。
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