下肢静脉曲张如何预防

时间 : 2016-02-15 16:26:18 来源：凤凰中医

[摘要]

下肢静脉曲张如何预防

如今患有下肢静脉曲张的人很多，其中下肢静脉曲张如何预防呢？静脉曲张主要就是由于站立时间过长，下肢受重时间过长，产生腿部血管膨胀突出。而腿部及脚踝也出现浮肿、瘙痒、甚至破皮溃疡，所以不得不妨。下面小编告诉你该如何预防。

很多人对下肢静脉曲张这个病重视不够，往往等到出现很严重的并发症，如褐色素沉着、溃疡、血栓性静脉炎才来就诊，承受了很多痛苦不说，治疗效果还会大打折扣。所以患病后要及时治疗，患病前要学会有效预防。俗话说捉病在急，防患于未然更重要。

下肢静脉曲张如何预防？以下是预防有关介绍。

1。避免久站。

2。防止腹腔内压力长期升高。

3。抬高患肢，促进下肢静脉血回流。

4。穿弹力袜或捆绑弹力绷带。

5。保护患肢，防止外伤。

6。剧烈运动后避免凉水冲洗

7。长途坐飞机、火车，每隔半个小时就走动几步，或原地活动小腿，促进下肢静脉回流，有条件可穿医用压力弹力袜。

建议：

1。避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。适量的运动，可以促进下肢静脉血回流

2。应养成每日穿弹力袜，运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

3。应养成一日数次躺下，将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

4。保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

5。避免提超过10公斤之重物。

6。不可使用40°C以上的，高温水长时间泡脚。

7。保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。

8。需要戒烟，防止慢性咳嗽，保持大小便通畅，女性患者也不宜穿着高跟鞋。

以上提到的，关于下肢静脉曲张如何预防，治疗原则和建议仅供参考。若是患有这种疾病会比较复杂，需要到正规医院进行全方位的检查之后，才能给出最佳的治疗原则和方法，详情可以咨询免费在线专家，祝患者朋友早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 下肢静脉曲张如何预防

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