时间 : 2016-02-15 16:26:18 来源：凤凰中医
下肢静脉曲张带来的危害该如何预防
下肢静脉曲张带来的危害该如何预防？一些患者由于体质或者身体原因很容易患有下肢静脉曲张，如何预防下肢静脉曲张成为人们所关注的问题，其实预防下肢静脉曲张是需要从生活中点滴做起的，下肢静脉曲张带来的危害该如何预防？下面我们来了解一下。
1。此病有遗传倾向，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
2。每天坚持一定时间的行走，行走可以发挥小腿肌肉的"肌泵"作用，防止血液倒流的压力。
3。肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
4。抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且预防下肢静脉曲张。
5。长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套。
6。戒烟，因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
7。妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
以上是有关下肢静脉曲张带来的危害该如何预防的相关介绍，希望以上介绍能够帮助到您。下肢静脉曲张是一种常见的疾病，这种疾病是由于长年累月形成的，主要是下肢静脉血液不畅瘀滞所致，所以需要在日常生活中多加注意才能避免这种疾病的危害。
（责任编辑：jbwq）
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