饮食治疗便秘的方法

时间 : 2016-02-15 16:25:52 来源：凤凰中医

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[摘要]

便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。下面给大家介绍一些有效的偏方。用于肺虚

便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。下面给大家介绍一些有效的偏方。

用于肺虚久咳，胃阴亏损之肠燥便秘：

第一、香蕉1——2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1——2次，连服数日。

第二、麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2——3丸，温开水送下。

第三、蜜糖30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。

第四、锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂蜜搅匀，分2次服。

第五、马铃薯不拘量。将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。

第六、麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，叫R2——3丸，温开水送下。

第七、生军4克，白糖适量。沸水冲泡，代茶频饮。

第八、沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同入砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。

用于热病伤律之便秘：

第九、猪脊瘦肉、粳米各100克，茴香、食盐、香油、川椒粉各少许。先将脊肉切成小块，在香油中稍炒，后入粳米煮粥，将熟，人茴香、川椒、食盐等，再煮1——2沸，早晚空腹食。

补肾，润肠，适用于气虚便秘：

第十、发菜3克，蚝豉（即牡蛎肉）。瘦猪肉各60克，大米适量。将发菜、蚝豉洗净，瘦猪肉剁烂制成肉丸，用砂锅加适量清水煮沸，加入大米，放进发菜、牡岖肉，同煲至大米开花为度，再放人肉丸同煮熟，吃肉食粥。

以上是便秘偏方的介绍，希望以上的内容对您有帮助，祝您早日健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 便秘

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