便秘喝什么减缓危害

时间 : 2016-02-15 16:25:51 来源：凤凰中医

[摘要]

便秘喝什么减缓危害，便秘是现代生活中，人们的一种常见病症，也许大多数人群都听说过，蜂蜜有治疗便秘的作用。但是面对市场上多种多样的蜂蜜品种，人们又开始考虑哪种蜂蜜治疗便秘效果好的问题了。

便秘喝什么减缓危害，便秘是现代生活中，人们的一种常见病症，也许大多数人群都听说过，蜂蜜有治疗便秘的作用。但是面对市场上多种多样的蜂蜜品种，人们又开始考虑哪种蜂蜜治疗便秘效果好的问题了。针对于大家的这种疑问，小编就给大家做个详细的介绍。

便秘喝什么减缓危害

1、决明子茶

决明子茶对于治疗便秘有很大的帮助，专家指出：决明子又名草决明,一般以治目疾、头痛、眩晕为主,并有通便作用。据现代药理研究,决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚等成分，有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。微炒后的决明子浸泡代茶饮，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。

2、柠檬水

我们知道柠檬中含有较多的柠檬酸，多喝柠檬水对于便秘有很大帮助，因为这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，可以促进肠道的消化吸收，除菌排毒，帮助排泄。

3、蜂蜜水

便秘就喝蜂蜜水，这是很多人都比较了解的，因为蜂蜜的润肠通便功效是共同存在的，不论是用哪种蜜源制成的蜂蜜，几乎都具有通便的功效，但是想让蜂蜜起到缓解便秘的作用，要注意蜂蜜的食用时间，只有在对的时间中食用蜂蜜，才能取得治疗便秘的理想效果。

便秘喝什么减缓危害，上文对这个问题进行了详细介绍，您是不是已经了解了呢?专家指出：便秘患者除了喝一些茶水外，还可以食用一些粗纤维的食物和水果，这些物质都可以加快肠道的运动，促进排便，这对治疗便秘有好处，若您对便秘还有什么需要了解的可在线咨询专家。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 便秘

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