时间 : 2016-02-15 16:25:46 来源：凤凰中医
青光眼,青光眼饮食
青光眼是我们眼部疾病中又一严重性疾病，由于眼压高出正常人眼压水平，从而造成眼部组织受到严重损害，给我们的眼睛带去痛苦，使的我们的视力也不断的在下降，急性青光眼还会给我们的眼睛带来失明，让我们和这个光明的世界告别，很多人都在探索预防护理青光眼的方法，那今天在这我们就一起来看看你青光眼的护理方法有哪些吧。
青光眼的护理方法主要包括以下几个方面：
1、要戒烟。戒烟是青光眼的护理方法之一。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。
2、要适当的运动。这对降眼压是有好处的，比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。
3、不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等是青光眼的护理方法。
4、要学会自我调节，防治情绪波动对眼压不利。要多参与有益身心健康的文化娱乐活动，如琴棋书画，多听优美的音乐;要有宽广的心怀，避免情绪激动，过度疲劳、大悲大喜，使自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的最佳状态。
以上关于青光眼的护理方法有哪些我们就给大家讲到这里了，希望以上的内容可以对朋友们有个帮助，让朋友们可以摆脱青光眼给我们的眼部带来的伤害和痛苦，那在这里我们也提醒广大的朋友们，遇到眼睛的不适我们就要及时的去治疗，青光眼不是小病，这是关于我们眼睛能不能正常活动的问题，所以希望大家还是要去多多的关注的。
（责任编辑：jbwq）
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