饮食护理对青光眼也很重要

时间 : 2016-02-15 16:25:46 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼,青光饮食

饮食护理对青光眼也很重要。青光眼的发生不像是其他眼科疾病的发生，假如是在治疗过程中不及时，不专业，就会很容易导致失明的发生。但是，您也不要被这样的疾病吓住。除了进行治疗之外，进行健康的饮食护理也会帮助您恢复健康的，我们就来详细的认识一下吧。

第一、青光眼视力损伤多就会和视神经的血液供应有关，所以，进行患者的饮食最好就是宜清淡些为佳，尽可能的要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

第二、青光眼患者的饮食首先就是要有规律，最好不要暴饮暴食，也不要进食不宜过饱，以及是速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

第三、应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

最后，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

青光眼的护理方法是什么呢?请看下面的介绍。

1、适当补充水分

一天24小时内摄入1～1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。

2、饮食结构非常重要

肉类食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋，每周最多3个。

3、降眼压补充维生素

重要的是不仅要降低眼压，面且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。

4、情绪不要急躁

对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。

5、多活动

如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。

6、不要干重体力活

不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。

饮食护理对青光眼也很重要。在生活中发生疾病的时候很多的患者都是很心塞的，尤其是面对眼科的疾病，一旦是发生眼睛的问题，患者就会更加的慌张。以上就是为您介绍的疾病护理措施，您还有护理的疑问，也可以咨询我们的专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 青光眼青光饮食

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