时间 : 2016-02-15 16:25:40 来源：凤凰中医
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患有帕金森疾病的中老年人，因为打破了日常生活，严重者老年痴呆，他们变得会抑郁，脾气暴躁，然而还会因为吞咽困难、进食不够而造成的营养跟不上，甚至长期便秘，今天小编搜集了一些帕金森病健康饮食原则，不妨了解一下！
1、均衡饮食，食物种类多元化，每日的食物必须包括水果及蔬菜，谷类、肉类及奶类，以确保有足够的营养素。
2、摄入足够的膳食纤维及充足的水分，有助于预防便秘。水果、蔬菜及全麦的食物含丰富的膳食纤维，同时，每天应至少喝8杯以上的水。
3、少吃含高脂肪的食物，特别是含高脂肪及高胆固醇的食物。
4、钙质的吸收对于预防骨质疏松很重要，而帕金森病患者亦可能因限制奶类食品而导致钙质的吸收不足，因此，每天应补充1000~1500mg的钙质。
5、若患者因某原因不能饮食均衡而需要维生素或营养补充品时，应征求医生或营养师的意见。
根据以上帕金森饮食原则，我们应该正确的认识帕金森病，尤其是中老年人，要时刻保持良好的心情，才能战胜恶魔。
（责任编辑：jbwq）
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