甲亢患者的饮食注意

时间 : 2016-02-15 16:25:33 来源：凤凰中医

[摘要]

甲亢,甲亢的饮食,患上甲亢吃什么好

因为甲亢患者的新陈代谢变快，摄入的能量远远供不及消耗掉的能量，所以要不断的补充营养，不能让身体饿着，更不要等到了饿了再去吃饭。如果患者的营养跟不上会严重影响身体的抵抗能力，所以患者要考虑在饮食方面加强营养，知道一些甲亢患者需要补充的食物和不能吃的食物很重要。

甲亢患者不仅要注意饮食的禁忌，还要注意调理身体，在调理的时候要注意一下的几点：适当补充三高的目的是为了满足甲亢患者对蛋白质及热量的需求。这就要求患者吃好每一餐，并在必要时加餐1～3次，以防止饥饿。热能的来源以碳水化合物（即谷类、米面）为主，而脂类食物不宜过多；蛋白质来源可以是蛋类、肉类，也可以是鱼虾和豆类，但应以后两类为主，占到60%以上；要注意补充维生素A、维生素C和维生素B，新鲜蔬菜、水果含这些维生素最多，每日吃500克新鲜蔬菜，再加上100克左右的新鲜水果可满足机体需要。

由于患者的状况不同，身体素质不同，所以治疗的时候使用的方法还是不同的，要根据个人的具体情况具体分析治疗。由于患者代谢率高，骨骼中的钙磷运转加速，如果不注意补充，容易引起骨质疏松甚至诱发骨折，因此，患者应重视富含钙磷食物的摄入。每日喝牛奶应不少于500克，并在副食中注意增加豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等含钙磷较多的食物，或将花生米、葵花子、核桃仁等当作零食来吃，以增加钙磷的摄入，预防骨质疏松。

甲亢患者尤其要注意的是含碘的食物，要尽量避开不要去吃，吃了含碘的食物会让甲亢的病情更加的严重。所以甲亢患者要一定切记限制含碘食物的摄入。食用盐中含有大量的碘盐，所以一定在炒菜做饭的时候少放盐，为了让甲亢尽快治好，一定要控制好自己。

（责任编辑：jbwq）