脑外伤在饮食中多吃什么

时间 : 2016-02-04 09:42:15 来源：凤凰中医

[摘要]

脑外伤在饮食中多吃什么，对于生活中的一些疾病，患者除了要及时的治疗外，也要注意后期的护理，尤其是像脑外伤这样的疾病，患者就更需要注意护理了，尤其是饮食的护理，对于疾病的恢复有很大的帮助，那么

脑外伤在饮食中多吃什么，对于生活中的一些疾病，患者除了要及时的治疗外，也要注意后期的护理，尤其是像脑外伤这样的疾病，患者就更需要注意护理了，尤其是饮食的护理，对于疾病的恢复有很大的帮助，那么脑外伤在饮食中多吃什么好呢。

1、牛奶：大家都知道牛奶是有一定的营养价值的，因为它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋：鸡蛋应该是大家经常吃的一种，但是鸡蛋的营养价值是很高的，当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

3、鱼类：鱼类食物也是有很大的营养的，因为它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

通过上文对于脑外伤在饮食中多吃什么的具体介绍后，想必大家应该知道有了此病吃点什么比较好了，脑外伤给患者的带来的伤害不是一点半点，所以我们希望家人能够注意对病人的全面护理，不仅仅是饮食，包括生活的方面面，女儿式服务的护理就是今天比较流行的一种护理。

（责任编辑：jbwq）

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