引起便秘的原因是什么

时间 : 2016-02-04 09:41:54 来源：凤凰中医

栏目关注：便秘病因便秘症状便秘检查便秘怎么治疗便秘治疗方法

便秘饮食便秘用药便秘是什么病便秘自我治疗便秘早期症状

[摘要]

引起便秘的原因是什么？便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。下面我们就来为大家介绍便秘的原因。（1）饮食因素食物加工过细，蔬菜摄入过少，导致纤维摄入

引起便秘的原因是什么？便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。下面我们就来为大家介绍便秘的原因。

（1）饮食因素食物加工过细，蔬菜摄入过少，导致纤维摄入不足。喝水太少也易便秘。

我们吃白米饭和精制面粉精制谷物，缺乏膳食纤维和维生素B1，吃白米饭是由于长期便秘的一个关键因素，所以我们建议“家庭主妇”在煮饭，添加一些土豆，红薯，红薯，玉米，马铃薯，或添加一些豆类，如：红豆，红豆，红豆一起煮，以增加摄入维生素B1。

许多肥胖的人不喜欢吃蔬菜，而且喜欢吃高热量的肉和炸烤食品，它不仅会增加体重，和容易大便干燥，加上喝足够的，更容易引起便秘。除了每天的粥，汤，蔬菜和水果，至少要喝1000毫升水。尤其是夏天，更需要随着温度和运动强度的增加量的水。

（2）引起便秘的原因是什么？特殊情况，如肠道肿瘤，息肉，痔疮，肠神经官能症引起肠阻塞，可引起便秘。由于过度的大汗淋漓，呕吐，腹泻，血液损失和加热可以使水的损失，赔偿造成粪便干燥。由于工作压力，久坐，缺乏锻炼；人际关系紧张，家庭不和，心情抑郁状态，可以使植物神经紊乱，造成肠蠕动抑制或甲状腺功能亢进症。

（3）胃肠动力不足大肠如果蠕动缓慢，肠内消化过的废物积存过久，水分就会重新被大肠吸收，从而造成大便秘结。缺乏蛋白质、B族维生素，年老体弱，太少运动等原因都可以引起胃肠动力不足。

（4）不良的排便习惯每天早上起床后是养成排便的习惯。但很多人只是懒睡不起，导致早上排便延迟到下午或晚上。这是不好的，时间间隔太长，不利于排毒。有如旅行，住院，意外的事件，造成直肠反射的敏感性，因此，虽然粪便进入，而不足以导致有效的神经冲动，不能产生造成便秘排便反射。

上述内容就是专家针对引起便秘的原因是什么做出的介绍，通过以上的介绍，您了解了吗。如果您还有疑问，可在线咨询专家，专家将会为您更详细的解答。

便秘通常是由哪些因素造成的

经常便秘主要是由哪些原因引起的

（责任编辑：jbwq）