便秘的原因与饮食调理

时间 : 2016-02-04 09:41:52 来源：凤凰中医

[摘要]

便秘的原因与饮食调理，提到便秘，它是常见的疾病，也是现代人高发的一种，对人们的生活学习工作带来了严重的影响，如果不及时治疗，会给患者的身体带来严重的危害，因此，我们不要小看这方面的问题，那么严

便秘的原因与饮食调理，提到便秘，它是常见的疾病，也是现代人高发的一种，对人们的生活学习工作带来了严重的影响，如果不及时治疗，会给患者的身体带来严重的危害，因此，我们不要小看这方面的问题，那么严重便秘会给患者带来多大的后果?这是我们需要注意的问题，下面我们来看看这方面的问题，内容如下。

便秘的原因与饮食调理

一、压力导致

压力紧张是引发便秘的主要因素，一般来说，在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍，另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。

二、拖延排便时间

拖延大便时间会导致便秘，生活中，很容易出现一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠。

三、疾病引发

一些大肠病变如肛门疾病也会引发便秘，比如：痔疮、肛裂等、过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。

四、多吃蔬菜

便秘患者在日常生中应多吃水果蔬菜，对于病情有很大的帮助，像香蕉、苹果等，里面含有一种果胶，有利于大便的排出;蔬菜类的菠菜、韭菜等粗纤维蔬菜，对肠道有滋润作用。

便秘的原因与饮食调理，通过上文的介绍，相信大家对于这方面内容有了更加详细了解的，希望能给患者带来帮助，在此提醒大家：便秘不是小病，若不及时治疗带来的伤害是非常大的，大家要注意平时注意平时的生活习惯，做好预防措施，以免造成严重的伤害，若您对便秘还有什么需要了解的地方可在线咨询专家，最后祝您早日恢复健康。

（责任编辑：jbwq）