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为什么会便秘呢？

时间 : 2016-02-04 09:41:52 来源：凤凰中医

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[摘要]

便秘,便秘的原因

为什么会便秘，便秘发生的原因较多，生活中很多的不良的生活习惯都是会导致便秘的发生，应该注意了解，注意及时的治疗，一旦发生严重的便秘，还应该注意治疗，注意采取合适的方法治疗，下面就是为大家介绍的为什么会便秘。

1、饮食中缺少粗纤维病因者

注意良好的饮食习惯，注意及时的进行治疗，这也是较为关键的，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

2、久坐不动者

注意经常的运动，注意及时的治疗，了解方法，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议经常泡服天然oslim草花茶等可以很好的排毒和促进肠道通畅。

3、过度劳累、精神紧张者

过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

为什么会便秘，上述的3点只是其中的一方面，还是建议及时的治疗，从根本上避免便秘的发生，主要饮食，经常的运动，及时的治疗，这样才能减少便秘带来的伤害，最后大家有什么疑问，请点击进行咨询。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 便秘 便秘的原因
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