怎么预防白内障更有效

时间 : 2016-02-04 09:41:50 来源：凤凰中医

[摘要]

北京治疗白内障哪家医院好?白内障是比较多见的疾病，人们不幸患了白内障，最关心的还是它的治疗方法，但是也需要做好保健与护理，才能保证治疗效果。下面我们就一起来探究一下白内障的保健护理方法

北京治疗白内障哪家医院好?白内障是比较多见的疾病，人们不幸患了白内障，最关心的还是它的治疗方法，但是也需要做好保健与护理，才能保证治疗效果。下面我们就一起来探究一下白内障的保健护理方法。

一、注意精神调节：遇事泰然与之，心宽胸广，保持情绪舒畅，制怒。

二、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。拒绝不健康用眼，需要久坐的工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

三、积极防治慢性病，包括全身性疾病。尤其是糖尿病，要及时控制血糖，防止该病诱发白内障。

四、吸烟人群易患白内障，应及早戒烟。

五、远离紫外线照射：研究表明，每天多照射1小时太阳，患白内障的危险增加10%，户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。在阳光照射强烈时，出门最好配戴太阳眼睛。

六、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

北京治疗白内障哪家医院好?通过上述内容的介绍，相信大家现在已经了解了白内障的保健护理方法了吧!真心的希望我们分享的内容能够真正帮助到您!

（责任编辑：jbwq）

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