冬令进补需适度小心“补”出口腔溃疡

时间 : 2016-02-04 09:41:47 来源：凤凰中医

[摘要]

,口腔溃疡,

冬季的来临，天气愈发的寒冷。于是很多人研究起冬季进补的事情来，但是专家提醒冬令进补要适宜，不要盲目进补。最近，福建的王小姐买了一些阿胶，谁知道这么一尺却得了口腔溃疡，鼻血也跟着来了。

冬令进补很多人不懂怎么补

而连日来，记者从多家连锁药店了解到，冲着“冬天进补，春天打虎”这句民俗，不少人想好好补补身子，部分市民的确已经开始选购一些进补的中药，其中阿胶挺受欢迎的。记者随机询问了好几名顾客，是否请教过专业的中医医生时，不少人都认为，进补其实就是自己调理身体，没有必要专门咨询医生。

专家说，门诊中有很多患者不懂得怎么补，存在不少“乱补”、“蛮补”的情况。在门诊中，每隔一两天就事会碰到病人要求开六味地黄丸补肾，但有一部分的病人其实不适合吃。例如六味地黄丸适合的是舌红、苔少，脉细数的患者(指病人的脉搏会变窄变细而且速率加快)。而舌苔厚腻、偏白的一般是属体内有湿气的人也就不适宜吃。

那么，什么情况下才需要进补？据介绍，进补就是补虚，冬令天气寒冷，一般补益的是体内的阳气。如果有容易疲劳、心慌、心悸、出汗、腰酸、腿冷、手足不温、小便清长(小便的次数和每次的量都会增多)等症状，那就是阳虚的表现。有可能是肾阳虚引起，也可能是脾阳不足，还有可能是肺气不足，出现如慢性咳嗽、痰色痰白等。

中医还认为，体内有邪气的不适合补，比如体内有湿邪、脾胃湿热，以及有些旧病没有调理好、旧病复发等情况。如果体内有邪气，吃得太油腻，邪气就会长时间滞留在体内，有时反而加重原有疾病的病情。

专家在此提醒，只有那些体内没有邪气或者是在邪气比较少的情况下才可以适当进补的。此外，冬季进补最好要在中医师的指导下，来根据个人的病情或者体质特点来选择进补的药物和方式。这才是最健康的生活饮食方式。

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